Checkout aus dem Burnout

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11 - Wie ist der Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik? (Teil 1/2)

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Wie ist es in einer psychosomatischen Klinik? Teil 1/2

Ich berichte über meine Erfahrungen meines 6wöchigen Aufehtalts 2013 in einer psychosomatischen Klinik infolge meines Burnouts.

Die Folge ist recht lange, daher haben wir einen Split in zwei Teile von jeweils ca. 40 Minuten vorgenommen.

In Teil 1 spreche ich über meine Gefühlslage und Vorbehalte vor und während des Aufenthalts, meine Bedenken, meine Aufnahme und die ersten Wochen. Ich gehe dabei auf meine Gedanken, Verfassung und Emotion genauso wie auf die Anwendungen und tyischen Abläufe ein.

Bereist nächste Woche folgt Teil 2 mit den verbliebenen Wochen meines Aufenthalts, meinen persönlichen Pros und Contras, teile einen weiteren Erfahrungsbericht einer weiteren Betroffenen und ziehe ein Fazit.

Begleitend zu einer Therapie vor oder nach einem stationären Aufenthalt bietet sich immer die Zusammenarbeit mit einem Burnout-Berater wie mir an, um das Erlernte in der Praxis zu festigen, theoretische Inhalte zu vertiefen und sich weiter in Entspannung zu üben, besonders da eine ambulante Folgetherapie häufig nicht ausreicht.

Gerne kannst du mich hierzu zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch kontaktieren :-)

Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen, oder eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich abonnieren, mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5 Sterne Rezensionen geben :-)

Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen weiterempfehlen :-)

Solltest du für dich den Impuls gefasst haben, dass du endlich aus der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe brauchst, kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches Orientierungsgespräch 💬⁣

Kontakt Michael

Instagram: https://www.instagram.com/der.stress.mentor/

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Über diesen Podcast

Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.

Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.

"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse

von und mit Michael Hartwig

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