Welche Therapiemöglichkeiten und -ansätze gibt es bei Burnout?

In den Folgen 6,7 und 8 haben wir über ad hoc Maßnahmen bei Burnout, Entspannungsverfahren sowie die Hemmnisse vieler Betroffener gesprochen, sich mitzuteilen bzw. Hilfe anzunehmen.

Daher werfen wir heute einen Blick darauf, welche Therapieformen und -möglichkeiten es für Betroffene von Burnout gibt. In dem Zusammenhang sprechen wir über den „Ausstieg auf eigene Faust“ sowie die ambulante und stationäre Therapie.

Wir schauen uns die typischen Bestandteile dieser Therapieformen an und gehen auf Vor- und Nachteile ein. Zudem besprechen wir kurz, welche Therapieverfahren gegenwärtig von den gesetzlichen Krankenkassen unterstzützt und getragen werden.

In der nächsten Folge berichte ich ausführlich über meine Erfahrungen, die ich im Jahre 2013 bei meinem 6wöchigen Vollstationären Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik sammeln konnte.

Ziel der Episode ist es, zu informieren, Vorbehalte zu minimieren und einen Überblick über die vereschiedenen Formen und Maßnahmen zu geben. Die Folge ersetzt natürlich keine ärtzliche Diagnose.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen, oder eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich abonnieren, mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5 Sterne Rezensionen geben :-)

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Solltest du für dich den Impuls gefasst haben, dass du endlich aus der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe brauchst, kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches Orientierungsgespräch 💬⁣

Kontaktmöglichkeiten Michael:

Homepage: www.mh-mentoring.de **Instagram: https://www.instagram.com/der.stress.mentor/ *Youtube:* https://www.youtube.com/channel/UC6h326GqYyL10foO4ozRGeQ/ Email: hallo@mh-mentoring.de

**Podcast "Wohlfühl- und Selbstliebe Audios" bei dem ich zu Gast war: ** https://open.spotify.com/episode/5XxWgdyq6RfXpNCeUwH6kv?si=-yLvUSAcQN-UfgofijzxAQ&dl_branch=1